Kā izvēlēties savām vajadzībām atbilstošu fitnesa aproci? 0
Gandrīz katru dienu redzams aizvien jauns fitnesa aproču piedāvājums, kas sola piecelt Tevi no dīvāna, likt kust liekajiem taukiem un kopumā iemācīt Tev dzīvot veselīgāk. Plašajā piedāvājumā ir gana sarežģīti izvēlēties īsto aproci, tādēļ apkopojām svarīgākās lietas, kas jāņem vērā, lai izvēlētā aproce abilstu tieši Tavām vajadzībām.
Apzini savus mērķus
Pirms iegādāties fitnesa aproci, svarīgi apzināties ar kāda veida aktivitātēm Tu plāno nodarboties un kādus tieši mērķus sev uzstādīt, piemēram, 10000 soļi dienā vai noteikts sadedzināto kaloriju skaits.
Saskaņā ar Gartner izpētes direktori Andželu Makintairu, fitnesa aproces motivē cilvēku būt aktīvākam un dzīvot veselīgāk, tādēļ, ja Tava iecienītākā fiziskā aktivitāte ir peldēšana, pārliecinies, ka aproce un tās programmatūra ir tai atbilstoša.
Tiem, kas fizisko aktivitāšu ziņā ir iesācēji, vai arī gluži vienkārši cenšas ikdienā nedaudz vairāk kustēties, iesākumam pietiks ar pašu vienkāršāko soļu skaitītāju. Starp citu, soļu skaitīšanas funkcija ir pieejama arī viedtālruņos, tādēļ, izmēģināšanai noder arī visur nēsāt līdzi savu viedtālruni, kas lielākoties mūsdienu straujajā dzīves ritmā ir pašsaprotama lieta.
Tiem, kas ar sportu nodarbojas regulāri, būs nepieciešama fitnesa aproce ar jau advancētākām funcijām, piemēram, sirdradrbības monitorēšana vai dažādu aktivitāšu atpazīšana, kas ļaus veiksmīgi novērtēt treniņa intensitāti un kopējo organisma stāvokli treniņa laikā.
Savukārt profesionāliem sportistiem nepieciešams nopietnāks aprīkojums, kuram ir gan GPS funkcija, lai sekotu līdzi attālumam un atrašanās vietai, kā arī spēja mērīt apvidus reljefa izmaiņas, tajā pašā laikā veicot arī sirdsdarbības monitoringu. Atsvišķiem modeļiem ir pieejamas arī tādas funkcijas kā iekšējā krātuve un mobilais tīkls, kas nozīmē, ka treniņa laikā ir iespējams gan piezvanīt no aproces, gan tajā saglabāt iemīļoto skaņu celiņu.
Dizains
Protams, funkcijas ir svarīgs nosacījums, tomēr arī aproces dizainam ir vērā ņemama nozīme. Vienkāršākās ierīces var valkāt visas dienas garumā, tām lielākoties nav informatīva displeja (atsevišķiem modeļiem ir LED indikators, kas ziņo par progresu), līdz ar to izskatās pēc vienkāršām aprocēm, bet visus datus iespējams apskatīt piesaistītajā mobilajā aplikācijā Tavā viedierīcē.
Sarežģītākiem un dārgākiem modeļiem ir pieejams skārienjūtīgs ekrāns un tie vairāk atgādina pulksteņus ar siksniņām un apaļiem vai kvadrāveida ekrāniem, turklāt iespējams mainīt informāciju, kas ekrānā redzama. Vienīgais mīnuss – mazu rokas locītavu īpašniekiem šādas ierīces var izskatīties ārkārtīgi masīvas.
Papildus funkcijas
Ūdensizturība – ja plāno savu fitnesa aproci valkāt nepārtraukti un iet ar to pat dušā, vai arī tava iecienītākā fiziskā aktivitāte ir peldēšana, noteikti pirms aproces iegādes pārliecinies, ka tā ir ūdensizturīga. Šāda papildus aizsardzība var kalpot arī kā sava veida apdrošināšana, ja nu gadījumā gadās aproci netīšām apliet ar ūdeni vai uz īsu brīdi nozaudēt laivu brauciena laikā.
Savienojamība un mobilā aplikācija– kā ja iepriekš minēts, fitnesa aproce var rādīt datus displejā, tomēr tos kopumā iespējams apskatīt mobilajā aplikācijā, kas atrodas Tavā viedierīcē.
Mūsdienu tehnoloģiju laikmetā ar visiem sev tīkamajiem fitnesa aproču aprakstiem un tehnisko informāciju ir iespējams iepazīties internetā, līdz ar to vēl pirms iegādes vari gan noskaidrot, vai konkrēto aproci var savienot ar Tavu viedierīci, kā arī vai piesaistītā mobilā aplikācija ir gana ērta un pārskatāma lietošanā.
Visu aktīvai un veselīgai vasarai iespējams iegādāties internetveikalā 220.lv – plašs piedāvājums ikvienai gaumei.
