Kā pārvarēt apātiju un iegūt dzīvotprieku. Kā iegūstam enerģiju smalkajā plānā 0
Enerģijas trūkums ir pirmā pazīme, ka jūs tuvojaties nelaimīguma sajūtai un slimībām.
Ājūrvēda ir daļa no svēto viedo atklāsmēm, kuras tie ieguva par Visumu. Tajā rakstīts – ja cilvēks dzīvo garīgu dzīvi, tam vajadzētu izpausties pēc divām pazīmēm:
1. Cilvēks ar katru dienu kļūst laimīgāks un laimīgāks.
2. Uzlabojas viņa attiecības ar citiem cilvēkiem.
Ja šo pazīmju nav, tad, lai ar kādām garīgām vai reliģiozām praksēm cilvēks nenodarbotos, viņš degradējas.
Patiesa laime nāk no došanas, no upurēšanas, jo mēs varam sajust mīlestību tikai dodot. Egoistisks, skaudīgs cilvēks nespēj mīlēt.
Svarīgi ir uzņemt smalko enerģiju.
Smalko enerģiju mēs iegūstam, kad:
* gavējam;
* izpildām elpošanas vingrinājumus;
* nošķiramies no citiem;
* kādu laiku klusējam;
* staigājam vai vienkārši atrodamies jūras malā, kalnos, saplūstam ar dabu;
* nodarbojamies ar mākslu (ne naudas dēļ);
* uzslavējam cienījamu personību par viņa īpašībam un rīcību;
* smejamies, priecājamies, smaidām no sirds;
* kādam no sirds palīdzam (negaidot finansiālu atlīdzību);
* esam pieticīgi;
* lūdzamies pirms ēšanas;
* ēdam produktus, kas ir bagāti ar prānu (dzīvības enerģiju) – dabiski audzētus graudaugus, putras, gī sviestu, medu, augļus, dārzeņus;
* ejam gulēt pulksten 21-22 un, kā minimums guļam līdz pulksten 2 naktī (citā laikā nervu sistēma netiek atpūtināta, lai cik ilgi mēs arī negulētu);
* izbaudām labu masāžu no harmoniskas personības. Vai veicam pašmasāžu;
* aplejamies ar aukstu ūdeni, īpaši no rītiem. Spēcīgāks efekts ir, ja vienlaikus mēs stāvam basām kājām uz zemes;
* ziedojam savu laiku un naudu;
* visā redzam Dieva gribu.
