Laiks pārmaiņām 0
Ja ikdienas rutīna ir kļuvusi nepanesami nomācoša, ievies tajā jebkādas pārmaiņas! Jaunas nodarbes un vaļasprieki, kam abi veltāt savu uzmanību brīvajā laikā, citu izklaides vietu apmeklēšana, neraugoties uz jau pazīstamo un tik patīkamo ierasto restorānu vai bāru, cita dienas kārtība, nelieli izbraukumi ne tikai brīvdienās, bet arī darba dienu vakaros… Tā ir tikai neliela daļa no veidiem, kā dzīvei piešķirt dažādību un vairot pozitīvas emocijas, kas stiprina pāra savstarpējo saikni.
Kopīgs noslēpums
Tas var būt vārds, kura nozīmi konkrētā kontekstā sapratīsiet vien jūs abi, vai kopīgs rituāls, kas attiecību ikdienu dara īpašāku. Rūpējieties, lai jums būtu kas savs, pašu radīts un jūs vienojošs, kas atgādinās, kāpēc esat kopā, kāpēc viens otru tik labi pazīstat un sajūtat. Kas tāds, kas atgādinās, ka par jūsu attiecībām un laimi nudien ir vērts cīnīties arī brīžos, kad neiet tik labi, kā gribētos.
Vai jūtat pateicību?
Nereti attiecībās sākam justies nelaimīgi tāpēc, ka aizmirstam, kas tieši mums licis iemīlēt mūsu otro pusīti. Laiku pa laikam vērts apzināti domāt par mīļotā cilvēka pozitīvajām īpašībām, kopīgajiem laimes brīžiem, nākotnes plāniem un lēmumiem, kas pieņemti kopīgi. Koncentrējoties uz pozitīvo, apmierinātība ar partnerattiecībām augs un savstarpējais lepnums vienam par otru, novērtēšanas spēja un pateicība par iespēju būt līdzās tik lieliskam cilvēkam kļūs par ikdienišķu attiecību sastāvdaļu, uzturot to dzirkstelīti.
Prasme sarunāties, nevis runāt
Ja nedalīsities savās izjūtās, piedzīvotajā, raizēs un mērķos, emocionālais attālums jūsu starpā arvien palielināsies, veidojoties nepārvaramai distancei un atsvešināšanās sajūtai. Attiecībās ir svarīgi attīstīt prasmi sarunāties. Ieklausieties viens otrā, atbildiet uz jautājumiem, ņemiet vērā atbildes un ieteikumus! Vien pārrunājot konkrētas problēmas, iespējams labāk iepazīt sevi, kā arī rast tām risinājumu.
Vai atceraties sākumu?
Ja šķiet, ka attiecības, neraugoties uz to saglabāšanā ieguldītajām pūlēm, tomēr arvien pasliktinās, taču vēlme tās nezaudēt vēl ir saglabājusies, atcerieties to sākumposmu! Iepazīšanās, pirmie randiņi, vienam otra jaunatklāšanas prieks… Šīs atmiņas raisīs arī siltas, sirsnīgas un patiesas emocijas tagad, ļaujot partneriem savstarpēji tuvināties un, iespējams, paraudzīties vienam uz otru no cita skatpunkta.
