
Foto – Shutterstock
2. Avokado 0
Avokado ir bagāti ar veselīgajiem taukiem un kāliju, kas palīdz regulēt asinsspiedienu un mazināt stresa ietekmi. Turklāt tie satur B grupas vitamīnus, kas ir būtiski smadzeņu veselībai un enerģijas ražošanai.
Reklāma
Reklāma