Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics

Taukus uz vēdera ir ļoti viegli iegūt, bet neticami grūti zaudēt. Saskaņā ar pētījumiem aptuveni 53% ASV iedzīvotāju cieš no aptaukošanās tieši vēdera zonā. Lai gan vēdera tauku zaudēšanas process var būt grūts, tas nav neiespējams, pateicoties dažiem trikiem, ko cilvēki jau ir sapratuši un sasnieguši rezultātus, raksta Eatthis.

Lasītākie

Kokteilis

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

TV24

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

Tālāk sniegtie padomi ir praktiski pielietojami, ko varat ieviest savā dzīvesveidā un ikdienā. Tiesa gan, ir svarīgi atcerēties, ka tas, kas der vienam, var nebūt tik efektīvs citam. Paturot to prātā, izpētīsim pārbaudītās metodes, kas var palīdzēt jums uzsākt svara zaudēšanas ceļu.

• aptaukošanās
• dalītais
• diēta
• liekais svars
• sports

Veselam

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Veselam

Kā neaizstumt visu nāciju aptaukošanās virzienā? “Tagad notiek liela tuvredzība – visi iet diabēta virzienā!”