Foto: SHUTTERSTOCK

3. Deju pauzes 5

Savā dienas kārtībā iekļauj vairākas īsas deju pauzes. Ieslēdz iecienīto mūziku un dejo, cik vien enerģiski spēj. Viena dziesma ilgst apmēram trīs minūtes – ja to atkārtosi vairākas reizes dienā, soļi sakrāsies nemanot.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.