Foto – bonappetit.lv

Sastāvdaļas

150g auzu pārslas
400g grieķu/turku jogurts
100ml piens
150g ogas (var arī saldētas)
1 ēd.k. medus

Pagatavošana

Lasītākie

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti 11

Veselam

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Kokteilis

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Lasīt citas ziņas

Ogas saspaidīt, pievienot jogurtu un medu, samaisīt. Pievienot pienu, auzu pārslas, vēlreiz samaisīt un novietot ledusskapī uz nakti.

Pasniedz porcijas trauciņos, dekorējot ar svaigām ogām.

         Recepti piedāvā

RAKSTA REDAKTORS

“Kā vadītājs nederot, bet arī zemākā amatā neņem darbā, jo esmu gudrāks par priekšnieku!” Valdis stāsta, ka ar augstāko izglītību nevar atrast darbu Latvijā

VIDEO. Aglonā no telekomunikāciju torņa nokrīt un dzīvību zaudē talantīgs futbolists

Kokteilis

VIDEO. Magone Liedeskalna negaidīti pamet šovu “Slavenības. Bez filtra”. Kas noticis?

Zemeņu un banānu smūtijs mundrai dienai

Dzērveņu musli ar jogurtu

Deserts no auzu pārslām brūnajā cukurā, ar āboliem un putukrējuma mākonīti

Graudu putras – enerģijas lādiņš visai dienai. Kuras labākas, kad ēst?