
6. Alkohola nelietošana 26
Jā, jūs pareizi izlasījāt! Alkohola nelietošana patiesībā var palielināt nāves risku. Protams, mēs nerunājam par visiem alkohola veidiem vai pārmērīgu patēriņu (tam būtu pretējs efekts un tas palielinātu priekšlaicīgas nāves risku). Izņēmums ir vīns. Vīns ir pilns ar antioksidantiem, tāpēc reizēm neliela vīna glāze var darīt brīnumus. Sarkanvīns var arī samazināt Alcheimera, Parkinsona, sirds slimību un augsta asinsspiediena risku. Taču jāatceras, ka alkohola lietošana nelielās devās ir ieteicama tikai tiem cilvēkiem, kuriem nav alkohola atkarības.