Foto – Shutterstock.com

♦ Guliet uz muguras! Gulēšana uz sāna veido vadziņas uz pieres un zoda, gulēšana uz vēdera – grumbu pierē.

Lasītākie

Kokteilis

11 bēru tradīcijas un noteikumi, kas jāievēro, lai godam pavadītu aizgājēju

Kokteilis

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

Putins jau sācis plaša mēroga karu pret Eiropu, taču Rietumi baidās to atzīt

Lasīt citas ziņas

♦ Ēdiet vairāk zivis. Tās satur daudz olbaltumvielu, kas ir ādas būvmateriāls.

♦ Nemiedziet acis – grumbas ap acīm pirmās atklāj jūsu vecumu. Nēsājiet brilles, ja tas ir nepieciešams!

Kokteilis

Svari – koķetu īsziņu sūtīšana bijušajiem, Mežāzis – karaokes dziedāšana dušā: Kāds ir katras zodiaka zīmes “tumšākais” noslēpums?

Vācijas ģenerālmajors brīdinājis par Krievijas bruņotos spēku palielināšanos, sakot, ka Krievija rada apstākļus uzbrukumam NATO

FOTO. VIDEO. Sabrūkot pacēlājam Spānijas slēpošanas kūrortā, ievainoti vismaz 30 cilvēki

♦ Mazgājiet seju pareizi! Nedariet to ar parasto krāna ūdeni, tā noskalo no ādas dabīgo aizsardzību – ādas taukus – un sausina to. Labāk seju notīrīt ar losjonu un lietot mitrinošo krēmu.

♦ Iedarbojieties uz ādas šūnām no iekšpuses! Krēmi ir vajadzīgi, bet nav tik efektīvi, kā pareizs uzturs, un ietekme uz šūnu novecošanas procesiem no iekšpuses. Šim nolūkam var lietot speciālus uztura bagātinātājus.

• āda
• ādas kopšana
• grumbas

6 paši vērtīgākie vitamīni nagiem

8 mīti par mezodiegiem, kurus izmanto, lai likvidētu novecošanas pazīmes

Veselam

Kā sev palīdzēt, ja miegs bezgaršīgs. Iesaka miega speciālists, psihoterapeite un akupunktūras ārste

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm