Salīdzinājumā ar parasto jogurtu, grieķu jogurts ir daudz biezāks un parasti tajā ir arī vairāk olbaltumvielu. Tas ir lielisks produkts, ko, visbiežāk iesaka lietot tieši brokastu laikā un tad, ja ir vēlme starp ēdienreizēm našķēties.

• biezpiens
• dalītais
• dārzeņi
• grieķu jogurts
• kartupeļi
• olas
• veselīgs uzturs

Veselam

250 olas mēnesī: fitnesa emuāra autore atklāj “unikālu diētu”, kas sastāv no 2 produktiem

Slaidai figūrai: 7 garšīgas dārzeņu sulas, kas palīdzēs zaudēt svaru

6 pārtikas mīti, kurus lielākā daļa cilvēku uzskata par patiesiem. Miltus ne vienmēr vajag sijāt