9. Lēcas 0

Foto – Shutterstock

Vienkāršas, bet efektīvas – lēcas satur olbaltumvielas, šķiedrvielas un ogļhidrātus. Tās sniedz enerģiju, kurai neseko strauji kritumi.

10. Dateles

Foto – Shutterstock

Dateles ir lielisks enerģijas avots! Labāk garšos kopā ar riekstiem.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.