5. Āboli 0

Ilustratīvs foto. Augļi veikalā.
Foto: Zane Bitere/LETA

Āboli sniedz vienmērīgu enerģijas pieaugumu. Lieliski piemēroti pēcpusdienas nogurumam.

6. Čia sēklas

Foto – Shutterstock

Mazs, bet jaudīgs “superprodukts”. Čia sēklas bagātas ar omega-3, olbaltumvielām un lēni sagremojamiem ogļhidrātiem – lieliski piemērotas smūtijiem vai kā piedeva jogurtam.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.