Bagāti ar ogļhidrātiem, šķiedrvielām un B6 vitamīnu – šie oranžie dārgumi sniedz ilgstošu enerģiju un uzlabo vielmaiņu.
4. Grieķu jogurts
Tajā ir augsts olbaltumvielu saturs un mazāk ogļhidrātu nekā parastajā jogurtā. Tāpat tas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs.
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
