Idejas aktīvās atpūtas baudīšanai pavasarī un vasarā 1
Pavasarī un vasarā, kad daba lutina ar siltiem un saulainiem laikapstākļiem, aktuālākas kļūst aktivitātes brīvā dabā. Tās uzlabo pašsajūtu, sniedz pozitīvas emocijas un vairo kopā būšanas prieku, ja tās tiek veiktas ģimenes lokā. Vairumā gadījumu piedzīvojumi brīvā dabā arī neprasa nopietnu sagatavošanos un finansiālos ieguldījumus – vajadzīga tikai vēlme doties un piedzīvot.
Turpinājumā dažas idejas, kas var noderēt, plānojot aktīvo atpūtu!
Pastaigas
Pastaigas piemērotas jebkura vecuma cilvēkiem ar dažādu fizisko sagatavotību. Vienkārši izejiet ārā, izvēlieties maršrutu un staigājiet apkārt, baudot lielisko dabu. Varat fotografēt skaistus skatus, apkārtējo dabu un savvaļas dzīvniekus. Pastaigas laikā varat meklēt pat konkrētus augus vai savvaļas dzīvniekus.
Pārgājieni
Laiks uzzināt, kādēļ tik daudziem patīk pārgājieni – sakrāmējiet mugursomu un dodaties baudīt dabu. Pārgājienu maršruti var būt dažādās grūtības pakāpēs – izvērtējiet savas iespējas, lai aktīvā atpūta raisītu tikai pozitīvas emocijas.
Sev tīkamo pārgājiena maršrutu varat izplānot paši, taču daudz lielisku ideju iespējams atrast arī internetā.
Atkarībā no izvēlētā pārgājiena maršruta un garuma, jāpadomā arī par piemērotu inventāru.
Šajā gadījumā svarīgs ir pārgājieniem piemērots apģērbs. Īpaši jāpiedomā pie apaviem – tiem jābūt ērtiem, tādēļ nav ieteicams izvēlēties jaunus, neievalkātus apavus.
Dodoties garākā pārgājienā ar nakšņošanu, līdzi jāņem arī telts. Pirms došanās ceļā svarīgi pārliecināties, ka telts ir labā stāvoklī, tai netrūkst kādas detaļas un tā ir parocīgi saliekama. Šis princips attiecas gan uz jau iepriekš izmantotu, gan jaunu, tikko nopirktu telti.
Kā zināms, teltis ir dažādas un to salikšanas princips mēdz atšķirties – tādēļ ir svarīgi pirms tam pārliecināties, cik vienkārši telts ir saliekama un izjaucama, vai tai nav kādi defekti un netrūkst detaļas.
Riteņbraukšana
Populāra izklaide gada siltajā sezonā ir došanās izbraucienā ar velosipēdu. Turklāt tā patīk visiem – gan lieliem, gan maziem, tādēļ var būt lieliska atpūta visai ģimenei.
Specializētos velosipēdu veikalos pieejams daudzveidīgs velosipēdu klāsts, daudzviet pieejama arī velosipēdu noma, kas ir lieliska iespēja doties īsākā vai garākā izbraucienā bez lieliem ieguldījumiem.
Peldēšanās
Šī nodarbe apvieno jautru izklaidi, veldzējumu karstā dienā, kā arī fiziskos vingrinājumus. Protams, vienmēr jāievēro piesardzība – īpaši tas attiecas uz iepriekš nepārbaudītām ūdenstilpnēm.
Supošana
Šobrīd ļoti populāra ir supošana – airēšanās pa ūdeni uz SUP dēļa. Iesācējiem labāk izvēlēties mierīgāku ūdenstilpni bez spēcīgas straumes.
Izbrauciens ar laivu
Daudzu iecienīta izklaide vasaras sezonā ir izbrauciens ar laivu pa upi vai ezeru. Tā var būt gan vienas dienas izklaide, gan arī vairāku dienu pasākums ar nakšņošanu teltīs un sēdēšanu pie ugunskura.
Sērfošana
Šī izklaide garantē lielisku adrenalīna pieplūdumu asinīs. Turklāt sērfošana ir visa ķermeņa treniņš. Tiem, kuri šo nodarbi mēģina pirmo reizi, noderēs instruktora palīdzība.
Vindsērfings
Līdzīgi, kā sērfošana, arī vindsērfings sniedz aizraujošas sajūtas. Ņemot vērā, ka tā ir arī salīdzinoši bīstama nodarbe, pirmajās reizēs nepieciešama zinoša instruktora konsultācija.
Lēkšana ar gumiju
Ekstrēmāku sajūtu cienītājiem noteikti jāizmēģina lēkšana ar gumiju. Izvēloties šāda pakalpojuma sniedzēju, svarīgi iepazīties ar citu klientu atsauksmēm, kā arī novērtēt piedāvājuma drošību un kvalitāti.
Izpletņlekšana
Gada siltā sezona ir piemērots laiks, lai izmēģinātu arī lēkšanu ar izpletni. To var izbaudīt gan vienatnē, gan tandēmā ar pieredzējušu instruktoru. Šādu iespēju Latvijā piedāvā vairāki uzņēmumi – atliks tikai izvēlēties sev tīkamāko. Protams, arī šajā gadījumā ir būtiski izvēlēties pieredzējušu un uzticamu pakalpojuma sniedzēju.
Neaizmirstamas emocijas garantētas!
Viss aktīvai atpūtai nepieciešamais interneta veikalā 220.lv
Iespēju aktīvi pavadīt brīvo laiku ir ļoti daudz – ikviens var izvēlēties savām interesēm un iespējām atbilstošāko aktivitāti. Protams, nereti tam vajadzīgs arī piemērots aprīkojums. Dažādas preces tūrismam un aktīvai atpūtai atradīsiet interneta veikalā 220.lv. Izvēlei gan sporta preces, kas fizisko aktivitāšu baudīšanu padarīs ērtāku un efektīvāku, gan arī dažādas tūrisma preces.
Interneta veikalā pieejams arī plašs telšu piedāvājums, kas ļauj izvēlēties starp dažādu izmēru, formu un veidu modeļiem.
Pavasaris un vasara ir piemērota aktīvai atpūtai brīvā dabā. Sagatavojieties tai laicīgi, lai līdz ar siltā laika iestāšanos varētu to izbaudīt.
