Foto – Fotolia

Nevēlēšanās mainīt dzīvesveidu var novest pie hroniskām saslimšanām. Strauji mainiet savu dzīvesveidu. Ja tas nav iespējams, pacentieties kaut nedaudz nodarboties ar sportu. Vēlams izmantot profesionāla masiera pakalpojumus, var pat doties pie adatu terapeita. Jebkurā gadījumā, ja darīsiet kaut vai nedaudz savas veselības labā, jau būs pozitīvas pārmaiņas.