Foto – vegafood.com.ua

Sastāvdaļas

0,5 glāzes griķu
2 ēdamkarotes gī sviesta
1 burkāns
2 kartupeļi
1 tomāts
Pēc garšas: melnie pipari, sāls

Pagatavošana.

Lasītākie

Veselam

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Joprojām notiek ceturtā karavīra meklēšana…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 295

TV24

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

Lasīt citas ziņas

Uzvāra ūdeni un ieber tajā griķus.
Uz pannas izkausē sviestu, apcep garšvielas un pievieno sagrieztu burkānu. Apcep aptuveni 5-10 minūtes, līdz burkāni kļūst mīksti.
Pievieno sagrieztus tomātus un uzliek vāku, sautē uz nelielas uguns.
Sagriež kartupeļus un pievieno griķiem.
Pēc 10 minūtēm pievieno dārzeņus katlā. Samaisa.
Pēc 10 minūtēm noslēdz uguni.
Pirms pasniegšanas pievieno svaigus zaļumus.

• griķi
• zupa

Granātābolu sīrups. Pagatavo dzērienu un tievē!

Neatkārtojamais un veselīgais keroba dzēriens

Brieža aknu pastēte ar Lielvārdes kviešu alū sautētiem pērļu sīpoliņiem, meža ogām, lazdu un ciedru riekstiem

Franču deserts: kūciņu tornis “Croque-en-bouche”