6. Mango 0
Mango ar savu saldo, tropisko garšu ne tikai priecē garšas kārpiņas, bet arī piešķir ilgmūžību. Šie sulīgie augļi ir bagāti ar A un C vitamīniem, kuriem ir izšķiroša nozīme imūnsistēmas darbībā un ādas veselībā. Mango sastāvā esošās šķiedras var uzlabot gremošanu un palīdzēt uzturēt veselīgu zarnu mikrobiomu, kas ir svarīga vispārējās veselības un ilgmūžības sastāvdaļa.
Reklāma
Reklāma