5. Mazkustīgs dzīvesveids 0
Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti, veicina kolagēna ražošanu un stiprina muskuļus, palīdzot saglabāt ādas tonusu un ķermeņa jauneklību. Kustību trūkums paātrina muskuļu vājumu un liek ķermenim ātrāk novecot.
Reklāma
Reklāma