Gāzētais ūdens un svara nomešana. Pētnieki atklājuši šo lietu saistību 0
Jauni pētījumi liecina, ka gāzētā ūdens lietošana uzturā, lai palīdzētu zaudēt svaru, varētu būt neveiksmīga stratēģija savara zaudēšanā.
Japāņu pētījums, kas publicēts žurnālā BMJ Nutrition, Prevention & Health un kas balstās uz iepriekšējiem pētījumiem, noskaidrojos, kas notiek, kad oglekļa dioksīds nokļūst asinis, tostarp tādu aktivitāšu laikā kā gāzēta ūdens dzeršana.
Pētījums atzīst, ka tiem, kas izvēlas izmantot gāzētu ūdeni, lai veicinātu svara zudumu, “klīniskais efekts ir ļoti, ļoti mazs. Tas varētu palīdzēt, bet ietekme tiešām nav klīniski nozīmīga,” pētījumu citē GMA.
Pētnieki “salīdzināja to, kas notiek, dzerot gāzētu ūdeni, ar to, kas notiek ar pacientiem, kuriem veikta dialīze.” Dati liecina, ka tad, “kad oglekļa dioksīds nokļūst asinsritē, sarkanajās asins šūnās tas maina pH līmeni un padara asinis nedaudz sārmainākas, un tādā gadījumā asins šūnas spēj absorbēt vairāk cukura vai glikozi, pazeminot cukura līmeni asinīs, tas var palīdzēt vielmaiņai.”
Pētījumā tika aplūkots arī sāta sajūta, ko rada burbuļojošu dzērienu patērēšana, kas piepilda kuņģi ar nelielu daudzumu šīs gāzes un “var radīt sāta sajūtu vai mazināt izsalkumu”, kā arī mainīt zarnu kustīgumu un kustību tajās.”
“Gāzētie dzērieni varētu būt noderīgi tiem, kam nepatīk vienkārss ūdens. Ūdens ir daļa no veselīga dzīvesveida stratēģijas, taču tas nav īsti veids, kā zaudēt svaru,” secina pētnieki.
