1000ml saldējuma = 1kg saldējuma 0
Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce par prieku visiem saldējuma cienītājiem, kuri rūpīgi seko līdzi uzņemto kaloriju daudzuma, atspēko arī šo maldīgo pieņēmumu: “Saldējuma pagatavošanas process paredz putošanu, kurā tiek palielināts arī apjoms, taču ne svars. Uz iepakojumiem lielākoties tiek norādīts tikai tilpums mililitros, kas nav vienlīdzīgs ar svaru kilogramos, līdz ar to, aprēķinot vienas porcijas kaloriju daudzumu, var kļūdīties.
Reklāma
Reklāma
15 “diētiski” produkti, no kuriem tu pieņemies svarā
Mmm… 3 gardas receptes saldējuma pagatavošanai mājās
Cik daudz un kādu saldējumu var atļauties, domājot par figūru. Atbild uztura speciāliste Eva Kataja
Mājās gatavots saldējums. Kas var būt labāks par to?
80 brīnišķīgas zemeņu receptes: kūkas, tortes, deserti, ievārījumi, salāti, neparasti ēdieni
Karstais ābolu pīrāgs ar saldējumu. Burvīga svētku recepte
Mājās gatavots diētisks ķirbju saldējums
Mājās gatavots saldējums
