Foto – Fotolia

Fitnesa kokteilis ar burkānu sulu un olām 0

Tā kā šim kokteilim vajadzīgas jēlas olas, pielūko, lai tās būtu pavisam svaigas un, vēlams, bioloģiski audzētas. Jēlo olu dēļ dzēriens nebūs īpaši piemērots bērniem. To var pagatavot arī bez olām, pielejot vairāk sulas un jogurta.

Reklāma
Reklāma
8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu
Veselam
Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā? Kombinācijas, kas kavē uzsūkšanos un var ietekmēt veselību
Pasažiere šokā: “Tikko jaunajā vilcienā no sava vēdera nocēlu blakti.” “Vivi” skaidro situāciju
Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas 4 glāzēm
240 ml burkānu sulas
200 g jogurta
4 olas
Sāls
Pipari
Šķipsniņa Kajēnas piparu
2 ēdamkarotes maurloku
1 ēdamkarote pētersīļus2 ēdamkarotes citronmētru
350 ml minerālūdens
Zaļumi rotāšanai

Pagatavošana
Burkānu sulu, jogurtu un jēlas olas blenderī kārtīgi sajauc. Pievieno sāli, piparus un Kajēnas piparus.

CITI ŠOBRĪD LASA

Dzērienā iejauc sasmalcinātus maurlokus, pētersīļus un citronmētras un pilda glāzēs.

Pa virsu uzlej minerālūdeni un grezno ar zaļumiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.