Foto. pexels.com

11. Piens 0

Cilvēki savulaik rīkojās pareizi, kad pirms gulētiešanas izdzēra silta piena glāzi. Piens ir bagāts ar uzturvielām, kas veicina relaksāciju, tostarp kalciju, D vitamīnu, magniju un mitrinošus elektrolītus, kā arī satur 8 gramus augstas kvalitātes olbaltumvielu vienā šādā porcijā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.