
Ķiploki un sīpoli 14
Foto: SHUTTERSTOCK
Ķiploki, sīpoli, puravi un lociņi satur savienojumus, ko sauc par fruktāniem, kas ir fermentējami ogļhidrāti, kas dažiem cilvēkiem ir grūti sagremojami.
Tā kā cilvēka gremošanas sistēma nespēj metabolizēt fruktānus, tie lielākoties nesagremoti nonāk resnajā zarnā. Kad šie savienojumi sasniedz resno zarnu, baktērijas tos sadala, izraisot gāzu veidošanos.
Reklāma
Reklāma