Svētdiena, 6. Oktobris, 2024

Monika
Zilgma
Zilga

Pārstrādāta un sālīta gaļa 18

8:23, 7. jūlijs 2024

Veselam Uzturs

Aukstā gaļa un sālīta gaļa (piemēram, bekons un desa) var saturēt daudz piesātināto tauku. Bet arī zema tauku satura ēdienos mēdz būt ļoti daudz sāls. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem , tikai sešas plānas delikatešu gaļas šķēles var saturēt pusi no ikdienas ieteicamā nātrija līmeņa.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves 64

Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo 6

FOTO. 5 latviešu sievietes, kas varētu kļūt par pasaules skaistumkaralienēm 55

Lasīt citas ziņas

“Lielākajai daļai cilvēku vajadzētu ievērot diētu ar ierobežotu sāls daudzumu, jo nātrijs ir tieši saistīts ar augstu asinsspiedienu,” skaidro Dr. Laksmi Meta, Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centra Sievietes sirds un asinsvadu veselības programmas direktore. Viņa skaidro, ka ne visiem ir nepieciešami medikamenti, lai uzlabotu savu asinsspiedienu: “Dažreiz pacienti ar paaugstinātu asinsspiedienu var panākt ievērojamus uzlabojumus, vienkārši pielāgojot savu diētu.”

Tēmas

Lasītākie

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves 64

Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo 6

FOTO. 5 latviešu sievietes, kas varētu kļūt par pasaules skaistumkaralienēm 55

“Mēs maksājam izdienas pensijas un atņemam naudu strādājošajiem!” Eksperts skaidro Latvijas ekonomikas kļūdu

Indriksone: “Ja mēs palielinām akcīzes nodokli degvielai, tas īpaši sāpīgi skars tos cilvēkus, kas dzīvo laukos”

VIDEO. Alūksnes pusē veikta vērienīga operācija, bet Valsts policija detaļas nesteidz izpaust. Vai atklāta nelegāla rūpala? 42

Lasīt citas ziņas

Vēlos zināt, cik un par ko maksāju! Vai medicīnas pakalpojuma čekā vai rēķinā jānorāda konkrētu pakalpojumu izmaksas?

Tas ir daudzu ilgdzīvotāju uzturā! Tiek atklāts šis virtuvē neaizstājamais produkts

Kas rokā, tas mutē! Kā pasargāt zīdaini, lai viņš neapēstu veselībai un pat dzīvībai bīstamus priekšmetus?

Diabēta aprūpes māsa Jana Jaņeviča: Diabēta pacientu atbalstam jākļūst par valsts prioritāti

Lasītākie

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves

Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo

FOTO. 5 latviešu sievietes, kas varētu kļūt par pasaules skaistumkaralienēm

“Mēs maksājam izdienas pensijas un atņemam naudu strādājošajiem!” Eksperts skaidro Latvijas ekonomikas kļūdu

Indriksone: “Ja mēs palielinām akcīzes nodokli degvielai, tas īpaši sāpīgi skars tos cilvēkus, kas dzīvo laukos”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves

“Vecāku arestēšana ir veids, kā piespiest lietot “lielās farmas” produktus!” Internetā turpina izplatīt melus par difterijas skandālu

Slimnīcas reģionos cīnās par katru grūtnieci un dzemdētāju: “Viņas atnes arī naudu, bet šāda konkurence nav veselīga!”

Slikta pašsajūta pēc ēšanas… Par ko tas liecina?

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

“Baidās zināmā mērā pamatoti, bet viņi aizmirst vienu svarīgu lietu!” Kalviņš par “antivakseriem”

Jundzis: Tuvāko 5 gadu laikā tanki no Krievijas vēl nenāks pāri robežai – nevajag pārspīlēt!

VIDEO. “Runa ir par ļoti lielu daudzumu, vairāk nekā tonnu.” Valsts policija atklājusi, ka Alūksnes pusē atmaskota narkomafija

Izmisums Francijā: vīndari brīdina, ka šī gada vīns būs deficīts. Kāds tam iemesls?

TESTS. Jānis, Edgars vai Aivars? Atbilžu varianti ir tikai 3 – vai atpazīsti šos slavenos vīriešus?

Slaidiņš skaidro, kā darbojas Ukrainas partizāni – viņi aktivizējās krietni pirms Krievijas iebrukuma 2022. gadā

Alnis riesta laikā ar ragiem “iezīmē teritoriju”

“Mēs maksājam izdienas pensijas un atņemam naudu strādājošajiem!” Eksperts skaidro Latvijas ekonomikas kļūdu

Vai tas ir pieņemami? Cilvēki pauž nepatīkamu pārsteigumu par redzēto pašapkalpošanas automazgātuvē Rēzeknē

Pēc vairāku pārtikas produktu ēšanas nav vēlams tīrīt zobus, jo tā var sabojāt zobu emalju. Starp tiem ir arī āboli

LDDK eksperts: Ja cilvēks, kuram ir nepieciešama ceļgala operācija, ir pusgadu uz slimības lapas, tad darba devējam tas izmaksā “fantastiski daudz”

“Skatos, ka ļoti daudziem pieaug liekais svars!” Māris Gulbis pauž sašutumu par politiķiem, kas jauniešiem ir slikts paraugs

Lidošana, zobu izkrišana un vēl 7 visbiežāk sastopamie sapņi un to iespējamā nozīme

Nevari piecelties no gultas, regulāri aizgulies? 3 pazīmes, ka tu guli par daudz

Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo

“Mums uz skolām brauca un vakcinēja. Ja tā bija jāizdara, tad arī izdarīja. Kas notiek šodien?” Sieviete ir neizpratnē

Mazdēlam iedeva anatomijas grāmatu, bet visu gadu mācīja – zieda uzbūvi. “Daļai tā būs bijusi vienīgā izglītība!”

“Vieglāk ir atkal kaut ko tur paostīt, iešņaukt vai lietot…” Tiesībsargs secinājis, ka atkarību ārstēšana kā sistēma Latvijā likumā ir nostiprināta, bet pēc būtības nedarbojas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.