Vilinoši, turklāt bez maksas 0
Pateicoties Jūrmalas domes finansējumam, Jaunķemeri vairākus pakalpojumus var sniegt bez maksas.
Jūrmalnieki, kuri gaida vai tikko sagaidījuši mazuli, Jaunķemeros var apmeklēt Jauno vecāku skolu. “Uz izglītojošām lekcijām un nodarbībām aicinātas gan topošās mammas, gan norūpējušies tēti, kuri ir neziņā, kas ir priekšā. Pēc dzemdībām vecākus apmācām hendlingā jeb pareizā bērna aprūpē: kā viņu nēsāt, izcelt no gultiņas, saģērbt. Topošajām māmiņām nodrošinām jogas nodarbības un ūdensaerobiku, savukārt pēcdzemdību periodā gaidām jaunās mammas uz saudzīgām kustību terapijas nodarbībām kopā ar mazuli. Taču vispirms jāsagādā ģimenes ārsta vai ginekologa izziņa, ka nav kontrindikāciju,” skaidro galvenā ārste.
Rehabilitācijas centrs nodrošina veselību veicinošu pakalpojumu kompleksu senioriem. Jūrmalas iedzīvotāji, kuri sasnieguši pensijas vecumu, bez maksas var saņemt fizioterapeita un ergoterapeita konsultācijas, apmeklēt izglītojošas nodarbības pie uztura speciālista un psihologa, piedalīties ārstnieciskās vingrošanas nodarbībās un citās senioriem pielāgotās fiziskās aktivitātēs. Projekta mērķis ir aktīvas un veselīgas novecošanas sekmēšana. Tam var pieteikties Jūrmalas domes Labklājības pārvaldē, iesniedzot iesniegumu un ģimenes ārsta izziņu par veselības stāvokli, kontrindikāciju neesamību un rekomendācijām veselības uzlabošanai.
Ne tikai jūrmalniekiem, bet arī pilsētas viesiem Jaunķemeri divreiz nedēļā piedāvā nūjošanas nodarbības instruktora pavadībā. “Jāņem līdzi tikai savas nūjas un labs garastāvoklis! Tā ir iespēja apvienot patīkamo ar lietderīgo – aizbraukt uz pludmali, peldēties, sauļoties un noteiktā laika pievienoties nūjotāju grupai.” Instruktors ierāda iesildīšanās vingrojumus, izskaidro un iemāca pareizu nūjošanas tehniku. Uz nodarbībām aicināti arī tie, kuri ar nūjošanu nodarbojas jau sen – atkārtošana ir zināšanu māte! Tā kā nūjošana ir ļoti veselīga un ar to var nodarboties jebkurā vecumā, par tradīciju kļuvis saviem vecākiem dāvināt nūjas. Diemžēl ne visi zina, ka tām jābūt noteikta augstuma. Instruktors novērtēs, vai tās jums ir piemērotas.
“Priecē, ka šogad Jūrmalas dome īpaši domājusi par cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Nu Jaunķemeru pludmalē ir pieejami peldrati, kuros patstāvīgi vai ar asistenta palīdzību peldi jūrā var baudīt mūsu pacienti un, protams, arī pilsētas viesi, kuri pārvietojas ratiņkrēslā. Turklāt pludmale ir aprīkota tā, lai viņi varētu tikt līdz pat jūras krastam. Citviet smiltis cilvēkiem ratiņkrēslā ir nepārvarams šķērslis.”
