Foto – Shutterstock
Dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru: populārs kļuvis ūdens ar čia sēklām. Vai tiešām atklāts brīnumlīdzeklis? 0
Ja esat uzsācis ceļu veselīga dzīvesveida virzienā, noteikti iekļaujiet uzturā čia sēklas. Čia sēklas var būt labs palīgs svara samazināšanā, jo tās ir bagātas ar šķiedrvielām un uzsūc daudz šķidruma, radot sāta sajūtu un samazinot apetīti.
Reklāma
Reklāma
Kārlis Streips: “Ārprāts. Vienkārši ārprāts. Citu vārdu es nespēju atrast”
Biatlona skandāls turpinās – Bendika, komentējot konfliktu, atklāj pārsteidzošas detaļas par Rastorgujevu…
29
“Cēsu alus” ilggadējā vadītāja Sietiņsone atstāj amatu, gaidāma tiesvedība par braukšanu dzērumā
10
Šķiedrvielas palīdz arī uzlabot gremošanu un stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas var mazināt vēlmi pēc neveselīgiem našķiem.
Turklāt čia sēklas satur olbaltumvielas un veselīgās taukskābes, kas veicina vielmaiņu un enerģijas līmeni
