Foto – Shutterstock
Dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru: populārs kļuvis ūdens ar čia sēklām. Vai tiešām atklāts brīnumlīdzeklis? 5
Ja esat uzsācis ceļu veselīga dzīvesveida virzienā, noteikti iekļaujiet uzturā čia sēklas. Čia sēklas var būt labs palīgs svara samazināšanā, jo tās ir bagātas ar šķiedrvielām un uzsūc daudz šķidruma, radot sāta sajūtu un samazinot apetīti.
Reklāma
Reklāma
Dzimuši ģēniji: šīm zodiaka zīmēm ir augstākais IQ
4
Ieskicēta krievu karavīra – “briesmīgā pretekļa” – seja: “Tāds nogalina atbildīgi, tā ir slima biomasa!”
Kāpēc Putins pēkšņi izsludināja Lieldienu pamieru – vai Krievija tiešām vēlas izbeigt karu?
Šķiedrvielas palīdz arī uzlabot gremošanu un stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas var mazināt vēlmi pēc neveselīgiem našķiem.
Turklāt čia sēklas satur olbaltumvielas un veselīgās taukskābes, kas veicina vielmaiņu un enerģijas līmeni
