
Foto – Shutterstock
Dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru: populārs kļuvis ūdens ar čia sēklām. Vai tiešām atklāts brīnumlīdzeklis? 5
Ja esat uzsācis ceļu veselīga dzīvesveida virzienā, noteikti iekļaujiet uzturā čia sēklas. Čia sēklas var būt labs palīgs svara samazināšanā, jo tās ir bagātas ar šķiedrvielām un uzsūc daudz šķidruma, radot sāta sajūtu un samazinot apetīti.
Reklāma
Reklāma
Tramps nikns uz Putinu un pirmo reizi publiski izsaka reālus draudus
Kā horoskopa zīmes rīkojas stresa situācijās: bēg, sauc palīgā vai stājas pretī briesmām? Vēzis paslēpsies un raudās
Trampa pavāri “tiek izdancināti godam”. Baltā nama virtuves aizkulises un ko labprāt iekož ASV prezidents
Šķiedrvielas palīdz arī uzlabot gremošanu un stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas var mazināt vēlmi pēc neveselīgiem našķiem.
Turklāt čia sēklas satur olbaltumvielas un veselīgās taukskābes, kas veicina vielmaiņu un enerģijas līmeni