Foto: Pexels

Liela kaloriju un pievienotā cukura daudzuma dēļ kafijas dzērieni var veicināt svara pieaugumu un palēnināt vielmaiņu.

Izvēloties melnu kafiju ar nesaldinātu pienu, rīta dzēriens nebūs tik kalorijām bagāts, kā, piemēram, kapučīno ar karameļu sīrupu, un veicinās svara zudumu, norāda uztura speciālisti.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• dzērieni
• svars
• uzturs

Mēģini uzturēt sevi labā formā? Noskaidro, kurus dzērienus labāk nedzert, ja vēlies ielīst savos mīļākajos džinsos

VIDEO. “Neviens jūs netaisās apmānīt, neviens netaisās jums tur kaut ko mazāk ieliet!” Reizenbergs skaidro, kāpēc bāros liek glāzi pilnu ar ledu

Veselam

Kā enerģijas dzērieni ietekmē cilvēka organismu? Par kādām briesmām brīdina kardiologs