Foto: Scanpix/AP/LETA
Daudzveidība ir dzīves garšviela 0
Atšķirībā no daudziem fitnesa fanātiķiem, aktrise nepiekrīt idejai, ka katrā treniņā vajadzētu koncentrēties uz konkrētām ķermeņa daļām. Tā vietā viņa katru reizi izvēlas treniņu visam ķermenim.
Reklāma
Reklāma
“Esmu izsūtījis 160 CV, man atbildējuši labi, ja 8 uzņēmumi!” Linards no Latgales atklāj sūro ainu, cik grūti Latvijā atrast darbu
57
Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā
VIDEO. Drāke atsakās pamest pikanta rakstura naktsklubu un izvillojas ar Moldovas vīriešiem
1
Pēc Dženiferas teiktā, viņa to panāk, apvienojot pilates, jogu, boksu, pārgājienus ar salīdzinoši jaunu treniņu veidu – “pvolve” [red. –treniņā funkcionālie vingrinājumi (stiepšanās, pietupieni u.tml.) apvienoti ar uz pretestību balstītu aprīkojumu]. “Man vienmēr patīk jaukt lietas kopā, jo tas padara tās interesantas,” viņa teica.
Pēc treniņiem, kā viņa pati norādīja, aktrise jūtas enerģiski un spēcīgi: “Es ar nepacietību gaidu izaicinošās nodarbības un, kad tās ir galā, jūtos spēcīgāk un ērtāk savā ķermenī.”
“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera
VIDEO, FOTO. Amerikāņu dziedātāja “Lizzo” reperes Kārdijas Bī dzimšanas dienas ballītē ierodas pilnīgi caurspīdīgā kleitā
11 neparasti padomi, kas palīdzēs samazināt svaru un kleitas izmēru līdz svētku sezonai
