Pirms došanās uz starta līniju, svarīgi ir iesildīties 0
Iesildoties velomaratonam ieteicams neskriet, bet gan izbraukt ar velosipēdu kādu distanci. Pēc iesildīšanās ieteicams atjaunot enerģijas rezerves, apēdot, piemēram, banānu.
Šī treniņu formula nav lai uzvarētu sacensībās, bet gan sagatavot sevi pirms gaidāmā pārbaudījuma. Eksperti kā viens norāda, lai sasniegtu labus rezultātus, visa pamatā ir atpūta un labs miegs iepriekšējā naktī.
Jau vēstīts, ka SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons norisināsies jau pavisam drīz, 21.jūnijā, Jūrmalā. Reģistrēties maratonam iespējams līdz pat 17.jūnijam mājaslapā baltijasmaratoni.lv, sporta preču veikalos “FANS” vai visos “CityFitness” sporta klubos
Trīs maratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14.5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.
