Pirmdiena, 31. marts, 2025

Gvido
Atvars

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Desmit zelta padomi, lai sagatavotos velomaratonam 0

14:29, 2. jūnijs 2014

Veselam Dzīvesveids

Sagatavo sevi un velosipēdu!

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Joprojām notiek ceturtā karavīra meklēšana…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 295

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

Lasīt citas ziņas

Neatkarīgi no tā, vai riteņbraukšanas sacensībās startē, lai pārbaudītu savu fizisko sagatavotību vai pavadītu aizraujošu dienu kopā ar ģimeni un draugiem, SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona organizatori ir sagatavojuši desmit zelta padomus, lai sajūtas pēc sporta pasākuma būtu lieliskas.

Padomos un ieteikumos dalās veikala FANS pārstāvis Juris Mikulens, uztura speciāliste, Mg.sc.sal. Uzturzinātnē Liene Sondore un šosejas riteņbraukšanas komandas XSPORTS CYCLING TEAM sportists Ivo Viļumovs.

Veiksmīga rezultāta stūrakmens – precīzs velosipēds.Pirms startē sacensībās veic pamatlietas – uzpumpē riepas, noregulē ātrumus, ieeļļo ķēdi, pieskrūvē sēdekli un stūri, Pārbaudi velosipēdu iepriekšējā vakarā, izbraucot ar to kaut nelielu apli.

Tēmas

Lasītākie

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Joprojām notiek ceturtā karavīra meklēšana…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 295

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus

“Abu Meri vēl nav atkāpies?” Sabiedrība prasa atbildes par bīstamo infekciju un vērtē, kuram jāuzņemas atbildība

FOTO. Tiek pārdots leģendārais tirdzniecības centrs “Tallina” Juglā. Par kādu cenu to iespējams iegādāties?

Lasīt citas ziņas

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

Bērnu slimnīca ārstējas 19 bērni ar zarnu nūjiņas infekciju

“Ja man būs sliktas analīzes, dārgās zāles valsts nedos, jo es varētu nomirt – es tā to saprotu!” Supe dusmīgi uzrunā Abu Meri par bezjēdzībām Latvijā

Pat nelieli ievainojumi būs nāvējoši. Antibiotiku rezistence kļūst par globālu problēmu

Lasītākie

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Joprojām notiek ceturtā karavīra meklēšana…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus

“Abu Meri vēl nav atkāpies?” Sabiedrība prasa atbildes par bīstamo infekciju un vērtē, kuram jāuzņemas atbildība

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Krista Draveniece: Lūk, kas izraisījis bērnu masveida inficēšanos, bet no sākuma samaksā man. Nopietni?

Ar bīstamo zarnu nūjiņas izraisīto infekciju saslimis vēl viens bērns; noteiktas vairāk nekā 200 kontaktpersonas

Ne tikai C vitamīns! 7 ļoti svarīgi iemesli, kāpēc savā uzturā vajadzētu iekļaut vairāk citrusaugļu

“Gribu to mantu paņemt, bet nezinu, kur tā ir?!” Neirologs atbild satrauktai pensionārei, kāpēc radies pēkšņs atmiņas zudums

Nosaukti 7 pārtikas produkti, kas palīdz cīņā pret grumbām

9 parasti ikdienas ēdieni “maskā”, kas slepus neļauj zaudēt svaru

VIDEO. E.Coli murgs turpinās! Iepriekšējā pieredze liecina, ka izcelsmi var meklēt pat pusgadu

“Viņas mamma nomira 20 dienas vēlāk.” Bērnu un jauniešu vidū izplatās kāda baisa ziņa – kas aiz tās slēpjas?

“Joprojām notiek ceturtā karavīra meklēšana…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā

Piparmētru lapas makā! 8 interesanti ticējumi, kas palīdz piesaistīt bagātību

Andris Piebalgs: Pasaules drošības arhitektūra sabruka tajā brīdī, kad Krievija ieņēma Krimu

Kas tāds jau bija gaidāms! Putins izdod jaunu pavēli, lai turpinātu savu karu

Satraucoši: Vidusjūrā atklāts kaut kas tāds, kam tur nevajadzētu būt. Par ko ir runa?

“Abu Meri vēl nav atkāpies?” Sabiedrība prasa atbildes par bīstamo infekciju un vērtē, kuram jāuzņemas atbildība

Kļūst arvien nopietnāk. Slimnīcā jau 15 jauni E.coli upuri; sešu bērnu stāvoklis ir smags

Janvārī zāļu ražotāji cenas cēluši vairāk nekā 200 medikamentiem

Nefrologs Māris Pļaviņš: Pretsāpju medikamenti ir vislielākais nieru veselības drauds

Pēc bīstamās baktērijas “E. coli” uzliesmojuma PVD pārbauda bērnudārzus; lielākajai daļai iestāžu ir kopīgs ēdinātājs

Pazemina sekmes un kaitē veselībai: zinātnieki brīdina par bīstamu pārtiku skolēniem

Sāpes krūtīs, izkrīt mati? 4 brīdinājuma signāli, ka stress tevi ietekmē vairāk, nekā apzinies

Kāpēc cilvēkam raustās acs? Neirologs Jānis Vētra iesaka, kā ārstēt nervu tikus

Kā saprast, ka tev melo: FIB aģents norāda uz 9 pazīmēm, kuras var skaidri redzēt

Nefrologs skaidro, kā mājas apstākļos mazināt diskomfortu, ko izraisa noslīdējusi niere

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.