5. Meditē 0
6. No rīta, pirms doties projām no mājas, apkamp savus tuviniekus
Tā mīļais cilvēks sajutīs tavu siltumu, mīlestību un rūpes. Ļoti svarīgi pieskārieni ir bērnam – tie formē viņa pamata uzticēšanos pasaulei un cilvēkiem.
7. Meklē pozitīvo it visā, pat ja gadījušās nepatikšanas
Salauzi papēdi – toties tiksi pie jauniem zābakiem. Nepaaugstināja amatā – toties mazāk darba un atbildības.
8. Vakarā, ejot dušā, iztēlojies, ka viss sliktais aizplūst līdzi ūdenim
Duša ir attīrīšanās.
9. No rīta pamostoties, smaidi
Lieliska tehnika, uzlādē ar optimismu. Un viss būs pa spēkam!
10. Pie galda tiecies un runā ar mājiniekiem
Vakaros pulcējieties pie kopīga galda, lai teiktu viens otram labus vārdus.
Tik vienkārši, bet efektīvi iespējams noskaņoties pozitīvām lietām!
