Foto – SHutterstock.com

Novērs uzmanību

Lieko svaru iespējams zaudēt, nemokot sevi ar drakoniskām diētām, ir pārliecināti uztura speciālisti.

Lasītākie

8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu

Veselam

Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā? Kombinācijas, kas kavē uzsūkšanos un var ietekmēt veselību

Veselam

5 vienkārši veidi, kā ātri pazemināt asinsspiedienu ar uztura palīdzību

Lasīt citas ziņas

“Es vispār esmu pret diētām, jo vairāk – pret badošanos, kas nenotiek ārsta uzraudzībā,” uzsver dietoloģe Larisa Butkova.

Viņasprāt, šādas diētas bieži vien ir ar atgriezenisko efektu – svars strauji atgriežas, un cilvēks sāk strauji pieņemties svarā, pat praktiski neko neēdot. Tālāk minētie padomi gan esot pilnīgi pieņemams veids kā izvairīties no nemanāmas lieku kaloriju patērēšanas, tai pat laikā neskādējot veselīgam dzīvesveidam.

Kokteilis

VIDEO. Aizkustinoši un mīļi! Māris Grigalis atbalsta dēliņu, mācoties jaunu dziesmu

Ceļš uz pamieru Melnajā jūrā atrasts – bet vai visi gribēs pa to iet?

Šodien saule mūs nelutinās, taču prognozes par laiku nedēļas nogalē ļauj pasmaidīt

Resurss www.medikforum.ru piedāvā desmit vienkāršus principus liekā svara zaudēšanai.

Novērs uzmanību

• diēta
• kā notievēt
• liekais svars
• uzturs

Septiņi augi, kas palīdz tievēt veselīgi un atbrīvoties no holesterīna

Veselam

Tievie dzīvo ilgāk? “Ja līdz 50 gadu vecumam cilvēkam ir neliels liekais svars, vismaz vēl 19 mūža gadi viņam esot praktiski garantēti”

Veselam

Kādi motīvi slēpjas aiz aptaukošanās? 20 slēpti liekā svara cēloņi