Foto: Pexels.com

Veselīgākas alternatīvas vakara uzkodām 0

Ja tomēr pirms gulētiešanas jūtat izsalkumu, dermatoloģe iesaka izvēlēties uzkodas, kas nekaitēs jūsu ādai:

  • ogas;
  • burkānus;
  • mandeles.
  • ābolus ar zemesriekstu sviestu;
  • biezpienu.

“Šīs veselīgās uzkodas palīdz stabilizēt insulīna līmeni un sniedz būtiskas uzturvielas ādas reģenerācijai naktī,” skaidro ārste.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.