![](https://lastatic.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/2025/02/pexels-cottonbro-4113947-1024x768.jpg)
Foto: Pexels.com
Veselīgākas alternatīvas vakara uzkodām 0
Ja tomēr pirms gulētiešanas jūtat izsalkumu, dermatoloģe iesaka izvēlēties uzkodas, kas nekaitēs jūsu ādai:
- ogas;
- burkānus;
- mandeles.
- ābolus ar zemesriekstu sviestu;
- biezpienu.
“Šīs veselīgās uzkodas palīdz stabilizēt insulīna līmeni un sniedz būtiskas uzturvielas ādas reģenerācijai naktī,” skaidro ārste.
Reklāma
Reklāma