Netērējam naudu, zaudējam svaru 4
* Ja vēlamies zaudēt 0,5 kg svara, neko nemainot ēdienkartē, piecas dienas nedēļā aptuveni pusstundu enerģiski jāiet kājām – vēlamo rezultātu iegūsim pēc septiņām nedēļām.
Reklāma
Reklāma
15 lietas, no kurām jāatbrīvojas līdz Jaunajam gadam
“Turēšos savu puisīšu dēļ, tā man ir lielākā dāvana…” Dziedātājs Roberts Ošiņš pāragri pavadījis mūžībā sievu
Te būs! 1 maz zināms fakts par katru zodiaka zīmi, piemēram, Auns ir bērnišķīgs
* Vai arī ievērojam šādu samēru: ik dienu uzturā par 500 kilokalorijām mazāk, nekā ierasts. Tik daudz nepieciešams, lai zaudētu 0,5 kg ķermeņa tauku, jo to energoietilpība ir 3500 kcal.
