“Zaudēsi svaru 7 dienās!” Eksperimentējam ar dr. Ellari padomiem 5
Sola mīnus 7 kilogramus
Ne vienam vien prātā ielavās doma – tā gribētos būt tievākam, slaidākam, skaistākam. Taču atliek vien nopūsties, jo ir skaidrs, kas tas prasīs ilgu laiku un piepūli. Taču piepeši datora monitorā acu priekšā izlec baneris, reklāma, kas apsola: “Zaudēsi svaru 7 dienās!” Roka tā vien stiepjas ieklikšķināt vilinošajā lauciņā…
Internetā aizvien izplatītāki kļūst aicinājumi notievēt. Vieni piedāvā iegādāties kārtējo brīnumlīdzekli, citi sola liekos kilogramus izgaisināt ar superdiētas starpniecību. Kurš gan negrib tikt vaļā no netīkamās riepas?!
Nolemju veikt eksperimentu – iegādāties internetā piedāvājumu par svara zaudēšanu. Tiek solīts, ka svars samazināsies septiņās dienās bez sportiskām aktivitātēm, badošanās vai medikamentiem, izmantojot manu “dabisko notievēšanas potenciālu un pilnvērtīgu, veselīgu uzturu”.
Tomēr gribas zināt, ko šāda diēta ietvers. Tas neesot iespējams, iekams nav samaksāts. Tas tādēļ, ka programma esot dziļi individuāla, to nedrīkstot nodot citām personām.
Aizpildu anketu un saņemu elektronisku apsolījumu, ka septiņās dienās tikšu vaļā no četriem kilogramiem. Ko vairs domāt! Maksāju!
Nākamajā rītā pienāk dr. Viljama Ellari vēstule un programma pirmajai dienai. Tās saturs pārsteidz un liek šaubīties. Nolemju konsultēties ar uztura speciālisti, vai šāds uztura režīms nevar nodarīt ko sliktu veselībai.
Kur tu mizo kartupeļus?
“Esmu šokā par tādu diētu!” tas ir pirmais, ko saka uztura speciāliste Jeļena Zuboviča, iepazīstoties ar visu septiņu dienu programmu.
Vispirms Jeļena pēta, ko dakteris gribējis uzzināt, pirms veidojis individuālo diētu. Anketā jānorāda vecums, augums un svars, jāatbild uz jautājumiem. Piemēram, vai patīk auksts vai karsts laiks, vai smēķēju, lietoju hormonālo kontracepciju, cik bieži man pūšas vēders. Ir arī citi dīvaini jautājumi. Nez ko varētu noteikt pēc tā, vai mizoju kartupeļus pie izlietnes vai gružu kastē?! Jā, tieši tā jautā! Varbūt atbilde kaut ko liecinās par manu humora izjūtu?
Bet ko varētu paust tas, cik bieži ir žagas, – reizi nedēļā vai retāk?! Un ko es vēlētos vairāk – ģimeni un bērnus, kas mani mīl, vai draugus, kas rūpējas…
“Kā no visa tā noteikt, kādēļ radies liekais svars? Nav vaicāts par to, ko ēd, par katru produktu grupu, kustību ieradumiem. Tikai tā var izveidot ēdienkarti, kas maksimāli atbilst cilvēka vajadzībām. Turklāt nav prasīts par veselības stāvokli, vienīgi – par alerģiju pret pienu. Varbūt ir gremošanas sistēmas saslimšanas, piemēram, gastrīts vai kuņģa čūla. Jo diēta var saasināt šīs kaites,” uzsver Jeļena Zuboviča.
