Foto – Shutterstock

Daudz dzirdēts par to, ka dažādu slimību cēlonis esot pārskābināts organisms. Pret to palīdzot citron­ūdens dzeršana no rīta; draudzenes jau lieto. Vai vērts to darīt? Zane Tukumā

Lasītākie

Veselam

Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai

Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni

Prognozes nav pārāk iepriecinošas – applūdīs plašas teritorijas. Nosauktas pilsētas, kuras nonāks zem ūdens

Lasīt citas ziņas

Farmācijas doktore Vija Eniņa uzskata, ka citronūdens dzeršanai kā ikrīta rituālam nav nekādas vainas. Citrona skābums organismu it kā sapurina un atmodina, veicina siekalu atdalīšanos. Citronā ir arī vitamīnu deva. Turklāt, ja ūdenim pievieno karoti medus, būs arī enerģija.

Tas ir arī viens no veidiem, lai uzņemtu papildu šķidrumu. Cilvēki vēl aizvien dzer pārāk maz ūdens, sevišķi ziemā.

VIDEO. Kaimiņi atklāj patiesību: “Vectēvs atbrauca no darba ap pusdiviem dienā un atrada māti un vecmāti piedzērušās guļam, bet puisēna nebija…”

Šausmu brīvdienas Taizemē: Mani aplaupīja, piekāva policija, saslēdza rokudzelžos un atstāja gulēt savā urīna peļķē

“Par “mafiozo” tīklu jau pirms desmit gadiem paziņoja Juta Strīķe,” Lapsa no ieslodzījuma publicē otro vēstuli

Taču arī citronūdens dzeršanā vajadzīga mērenība. Ja to sāks lietot lielos daudzumos, koncentrētu un ilgstoši, tas drīzāk var kaitēt.

Taču par tā saukto organisma skābumu zinātniece ir skeptiska: “Cilvēka organisms ir pietiekami gudrs, lai pats noregulētu skābju un sārmu līdzsvaru sevī. Ja dzīvesveids ir pareizs (teorētiski visi zina, kādam tam jābūt), pārtika daudzveidīga un sabalansēta, ir pietiekami daudz kustību, ķermenis pats visu sakārtos.”

• veselīgs uzturs