Foto – Shutterstock

Avokado 0

Šis krēmīgais auglis satur aptuveni 29 mg magnija uz 100 g, kas ir apmēram 7% no nepieciešamās dienas devas. Avokado ir arī bagāts ar veselīgajiem taukiem un kāliju, kas palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.