
Foto – Shutterstock
Cīnies ar bezmiegu vai muskuļu sāpēm? 10 ar magniju bagāti pārtikas produkti, kas palīdzēs justies labāk 0
Magnijs ir neaizstājams minerāls, kas palīdz uzturēt muskuļu un nervu darbību, regulē cukura līmeni asinīs un stiprina kaulus. Ja jūties noguris vai saskaries ar muskuļu krampjiem, iespējams, tavs organisms signalizē par magnija trūkumu.
Reklāma
Reklāma