Smiekli. Foto – Pixabay.com

Kad cilvēks smejas, sāk darboties sejas, diafragmas, vēderpreses muskuļi – kopumā smiešanās procesā līdzdarbojas vismaz 80 dažādas muskuļu grupas. Konstatēts, ka smiekli ražo enerģiju, tādēļ sekmē novājēšanu. Aprēķināts, ka 10–15 minūtes ilgi smiekli spēj likvidēt aptuveni 50 liekās kalorijas. Tiesa, kā piebilsts, tad nu smieties gan vajagot tā no sirds un ļoti skaļi.

• smiekli