Foto: SHUTTERSTOCK
Cik kalorijas tiek patērētas dažādu fizisko aktivitāšu laikā 0
No aerobikas līdz jogai
Foto – Shuttertstock.com
Reklāma
Reklāma
“Viņi gāztos uz priekšu visā frontē, bet…” Kas attur krievus no šādas rīcības, skaidro majors
Šonakt ir vērts palikt nomodā nedaudz ilgāk – debesīs būs novērojama kāda īpaša dabas parādība
8
“Acīmredzama šizofrēnija.” Lavrovs atkal pārkāpj diplomātijas robežas, vēršoties pret Zelenski
209
Parastā aerobika, augsta slodze – 420 kal
Stepa aerobika, augsta slodze – 600 kal
Ūdens aerobika- 240 kal
Badmintons- 405 kal
Vingrošana augsta/ vidēja slodze – 480/270 kal
Lecamaukla ātrs/ lēns temps- 750/600 kal
Joga – 225 kal
Riņkošana, skrituļošana, skriešana…
“Tikai nelietis var tā rīkoties!” Zelenskis asi reaģē uz Krievijas triecienu Sumiem Pūpolsvētdienā
“Ienaidnieks atkal trāpīja civiliedzīvotājiem…” Krievu raķešu triecienā Sumiem daudz nogalināto
“Apturējām darbu, izņēmām no lielveikalu plauktiem, bet pēc tam jau lai kārpās paši!” Linda Tunte par neloģismiem “Straupes” gadījumā
Riņķošana – 375 kal
Pilates- 150 kal
Skrituļošana – 420 kal
Skriešana – 670 kal
Ātra braukšana ar riteni – 570 kal
Kalanētika – 310 kal
Kas efektīvāk – peldēt vai dejot?
Foto – Shutterstock.com
Peldēšana – 230 kal
Iešana – 300 kal
Presīte – 300 kal
Trenažieri- 520 kal
Modernās dejas (ātrās) – 600 kal
Skriešana ar ātrumu 18 km/h – 1280 kal
