Brokastis
Glāze siltas, nesaldinātas zāļu tējas, jogurts bez piedevām, kurā ieber avenes vai banāna gabaliņus, glāze
atšķaidītas granātābolu sulas.

Lasītākie

Kokteilis

Laimīgais datums 22.02. – šīm 4 zodiaka zīmēm tā solās būt īpaši veiksmīga diena

Tramps iet uz visu banku – no Ukrainas prasa neiespējamo: atklātas skandalozā līguma detaļas

Kokteilis

Kādā krāsā jābūt naudas makam, lai piesaistītu finansiālo labklājību? Katrai zodiaka zīmei savs veiksmes tonis

Lasīt citas ziņas

Pusdienas
Silta zāļu tēja. Zupa: jogurts bez piedevām, svaigi gurķi, tomāts, sasmalcināti zaļumi. Vārīta vistas vai liesa
cūkgaļa ar gurķu un tomātu salātiem, kam pievienoti tikai zaļumi un jogurts. Pusglāze atšķaidītas granātābolu sulas.

Launags
Tomāti ar jogurtu. Jogurtam pievieno sinepes, sāli un viegli sakuļ, tomātiem novelk miziņu, tos saspiež, liek jogurta maisījumā. Minerālūdens.

Naktī uz svētdienu gaisa temperatūra Latvijā pazemināsies, dažviet gaidāms sniegs

Traumatologs: “Kad karš beigsies, mēs turpināsim redzēt šo karavīru pieredzētās ciešanas mūsu acu priekšā”

Tramps pieprasa Ukrainai piekļuvi resursiem pret drošības garantijām, draudot ar “Starlink” pārtraukšanu

Vakariņas
Silta zāļu tēja. Vārītas pākšu pupiņas vai zirņi, 1 glāze jogurta bez piedevām. Glāze atšķaidītas granātābolu sulas.

Ko ēst darbā tiem, kuri vēlas notievēt: 4 pieejas un receptes no dažādām diētām

Vai pie liekā svara un slimības vainojami hormoni?

Lielais veselības horoskops 2016.gadam visām zodiaka zīmēm

Laižam vēderu brīvdienās! Ko ēst atslodzes dienās?

pH diēta – blēņas! Mītus par ēšanu atmasko uztura speciāliste Ksenija Andrijanova

5 mazāk zināmi ieradumi, kas palīdzēs tikt vaļā no liekajiem kilogramiem

Padomi, kā noturēties uz diētas

Uztura speciāliste: Dalītais uzturs attiecas tikai uz vakariņām