Visas dzīvās būtnes sastāv no šūnām, un dārzeņos svarīgas uzturvielas dažreiz ir iesprostotas šajās šūnu “sieniņās”. Kad dārzeņi tiek vārīti, šūnapvalki saplīst, atbrīvojot barības vielas, kuras pēc tam organisms var vieglāk uzņemt. Sparģeļu vārīšana noārda to šūnu sienas, padarot A, B9, C un E vitamīnus pieejamākus, un tie labāk uzsūksies organismā.
Veselam
Veselam
Kokteilis
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Veselam
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
