Kā ravē lielākā daļa cilvēku, ieskaitot seniorus? Mugura noliekta, galva uz leju – un uz priekšu! Tas ir galīgi aplam! Šādi strādājot, liels asiņu daudzums pienāk tieši galvai, tā sareibst, paaugstinās asinsspiediens. Mugurai arī nepatīk, ja ilgstoši atrodamies statiskā pozā, jo palielinās spiediens uz starpskriemeļu diskiem.

Lasītākie

Kokteilis

11 bēru tradīcijas un noteikumi, kas jāievēro, lai godam pavadītu aizgājēju

Kokteilis

Svari – koķetu īsziņu sūtīšana bijušajiem, Mežāzis – karaokes dziedāšana dušā: Kāds ir katras zodiaka zīmes “tumšākais” noslēpums?

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

Lai ravējot nenodarītu sev pāri, vajadzētu nevis liekties ar galvu uz leju, bet notupties uz ceļiem vai viena ceļa vai pat apsēsties. Zem ceļa var palikt kaut ko mīkstāku vai iegādāties speciālus ceļgalu sargus. Nelielā dārza un mājas preču veikaliņā netālu no Botāniskā dārza var iegādāties attēlā redzamos ceļgalu sargus. Tie ir īpaši mīksti, jo spilventiņi pildīti ar speciālām putām. Uzvelkot uz ceļiem, komforts nodrošināts gan rāpojot, gan stāvot un staigājot.

• daiļdārzs
• dārzs
• Praktiskais Latvietis