Foto: LA.lv arhīvs

Saldie kartupeļi ir bagāti ar beta-karotīnu un šķiedrvielām, kas ir svarīgi zobu un smaganu veselībai. Beta-karotīns, ko ķermenis pārveido par A vitamīnu, palīdz uzturēt veselīgu smaganu audus un stiprina zobu emalju. Turklāt saldie kartupeļi ir labs avots ogļhidrātiem, kas nodrošina enerģiju un palīdz saglabāt vispārējo ķermeņa veselību, kas atspoguļojas arī zobu un smaganu stāvoklī. Šie dārzeņi arī stimulē siekalu ražošanu, kas ir būtiski, lai uzturētu mutes dobuma tīrību un novērstu baktēriju uzkrāšanos.

• pārtikas produkti
• zobi
• zobu veselība

Veselam

Nepieļauj šīs kļūdas! Zobārsts nosauc 4 lietas, ko viņš nekad nedara un kas ir kaitīgas zobiem

Veselam

Tu parasti dzer tēju ar citronu? Šāda kombinācija nodara neatgriezeniskas sekas ķermenim

Veselam

Nezini, kāpēc zobi paliek dzelteni? Iespējams, tu pieļauj kādu būtisku kļūdu