Foto: LA.lv arhīvs

Jogurts ir lielisks kalcija avots, kas ir būtisks zobu emaljas stiprināšanai un smaganu veselībai. Jogurts satur probiotikas, kas palīdz uzturēt veselīgu mikrofloru mutē, samazinot kaitīgo baktēriju daudzumu, kas var izraisīt smaganu iekaisumus vai zobu bojāšanos. Tas arī palīdz uzlabot gremošanu un vispārējo veselību, kas savukārt var pozitīvi ietekmēt mutes dobuma veselību. Jogurts, īpaši nesaldināts, palīdz stiprināt zobus un novērst zobu bojāšanos, veicinot kalcija uzsūkšanos kaulos un zobos.

• pārtikas produkti
• zobi
• zobu veselība

Veselam

Nepieļauj šīs kļūdas! Zobārsts nosauc 4 lietas, ko viņš nekad nedara un kas ir kaitīgas zobiem

Veselam

Tu parasti dzer tēju ar citronu? Šāda kombinācija nodara neatgriezeniskas sekas ķermenim

Veselam

Nezini, kāpēc zobi paliek dzelteni? Iespējams, tu pieļauj kādu būtisku kļūdu