Uzturs

Anatolijs Danilāns par ēšanu pēc sešiem vakarā un vai kuņģī tiešām radīsies caurums

Agrāk pusdienās ēdu bulciņas, snikeru, kolu… Paula Makarova atklāj, kā mazināja saldumatkarību

Olas atguvušas labo slavu pat no kardiologiem. Bet vai olu diētā to nav par daudz?

Olā asiņu receklīši. Vai maz tādu ēst?

Zaķkāposti – zaļie vitamīni. Vai arī sarkanie ēdami?

Bīstamais vieglums: maztauku produktos bieži vēl vairāk cukura

Uz kārā zoba – pienenes. 12 iemesli tās iekļaut ēdienkartē

Kokosriekstu eļļa paātrinot vielmaiņu, bet tai ir arī mīnusi. Skaidro Eva Kataja

Mazāk cukura un sāls, labākus taukus! 6 vienkārši ieteikumi veselīgākai ēšanai

“Somā nēsāju negaršīgas konfektes”. Kristas Dzidzēvičas pretsaldumu programma

Aprēķināts: 2025. gadā 50% pasaules iedzīvotāju būs aptaukojušies

Daudzpusīgā kokosriekstu eļļa

Kādu uzturu izvēlēties, lai stiprinātu imunitāti

Kāpēc ir vērts lietot uzturā bioloģisko pārtiku?

Pēc vēža uzturam nav jākļūst askētiskam. Produkti cīnītāji un gudrs uzturs ikdienā

Astoņi nelāgi uztura paradumi, kas var ietekmēt dzīves ilgumu

“Mēs visi esam baudu vergi.” Pielikt punktu kārei pēc saldumiem!

Vai rieksti jāmazgā?

Kāds uzturs un preparāti uzlabo atmiņu un nerada slinkumu, izklaidību

Kuru pienu izvēlēties? Vai svaigpiens tiešām labāks