Uzturs

Nometiet svaru bez piepūles! Ekspertes, kura palīdzējusi simtiem sieviešu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, seši zelta padomi

Cep vai vāri, pirms ēd! 8 dārzeņi, kuri kļūst veselīgāki, ja tiek termiski apstrādāti

Astoņi pārsteidzoši un attaisnojoši iemesli, kāpēc ir jāēd šokolāde

10 pārtikas produkti, kas var palīdzēt mazināt stresu

“Pārtika jāiepērk nelielos daudzumos!” PVD eksperte skaidro, kāpēc iet uz veikalu reizi mēnesī nav pareizi

5 veidi, kā ingvers uzlabos tavu dzīvi! Iekļauj to ikdienas uzturā!

Mēģini uzturēt sevi labā formā? Noskaidro, kurus dzērienus labāk nedzert, ja vēlies ielīst savos mīļākajos džinsos

Plūmes, bumbieri – ēdam, cik lien!

“Iepuvušos ābolus nedrīkst spiest sulās!” Valciņa atklāj, cik bīstams ir pelējums

9 produkti, kuri pēc to apēšanas rada vēl lielāku izsalkuma sajūtu

Kā samazināt savu bioloģisko vecumu? Zinātnieki nosauc “lieko” produktu

17 pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu

Cūku pupas ir vērtīgas veselībai un tiek izmantotas pat tautas medicīnā, taču tās noteikti nevajag ēst svaigā veidā

Kā pareizi pagatavot zaļo tēju, lai nesabojātu tās garšu, un kad to vislabāk dzert

Kā atbrīvoties no spītīgajiem vēdera taukiem: fitnesa trenere dalās vienkāršos noslēpumos

Nenovērtētās skaistules jāņogas: pret iekaisumiem, gripu un vitamīnu deficītu

Pat visvērtīgākos augļus nevajadzētu ēst bez ierobežojuma: 7 augļi, kuros ir tikpat daudz kaloriju, cik tāfelītē šokolādes

Pat olas nesader ar visu! 8 produkti, kurus labāk neēst kopā ar olām un neiekļaut vienos ēdienos

Vai kimči un jogurts izglābs tavu miegu? Septiņi pārsteidzoši laba miega noslēpumi

VIDEO. Kā veikalā atpazīt iepriekš sasaldētu gaļu?