Uzturs

Smiltsērkšķis, upenes, nekarsēts medus. 7 spēka avoti, lai vīrusi neķeras

Latviešu superprodukti virtuvē. Iesaka uztura speciāliste Ksenija Adrijanova

Veselīgais tomātu ņiprumiņš spēkam ziemā. Iesaka dārzkope Edīte Seipule

D vitamīns – saules aizstājējs, B vitamīni – pret stresu… Vitamīni rudenī

Violetajos dārzeņos spēcīgi antioksidanti? Ko dod dažādu krāsu dārzeņi un augļi

Šeila meistaro svaigēdāju kūkas un apkalpo pati savā kafejnīcā

Kafijā – ne tikai kofeīns, bet arī antioksidanti. Kalorijas piešķir piedevas

Zirņu, tomātu, čilli čipsi un citas garšīgas atbildes neveselīgiem ēdieniem

9 produkti – prāta vētrai


Strauji atbrīvojoties no toksīniem, var rasties blakusparādības

D vitamīna šitakēs ir vairāk nekā mencu aknās!

Homeopāts Edgars Mednis: Dzīves posmi, kad ūdens uzņemšanai jāpievērš īpaša uzmanība

Septiņas slavenības, kas cietušas no ēšanas traucējumiem

Katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs apsver iespēju samazināt gaļas patēriņu vai pat atteikties no tās

Rīgā norisināsies Latvijas pirmais “Vegānfestivāls”. Bezmaksas!

Kas vērtīgs fruktozē? Skaidro uztura speciāliste Guna Rijkure

Vegāniska torte – bez miltiem un taukiem! Gatavo Māris Slanārs

Uzturas speciālistes ieteiktā maizes dienas norma – divas šķēles dienā


Viltvārdis makarons… Nenovēlu pat klaidonim!

Ūdens sastāvam ir nozīme: uzmanies no pārlieku daudz minerālvielām un sāls