Uzturs

Neaizstājamais magnijs: kā zināt, ka organismam tā pietrūkst? Kā uzņemt?

Kas vērtīgs bišu maizē

Kā slēptā motivācija ietekmē tavu svaru jeb kā tievē dažādu 9 eneagrammas tipu pārstāvji

Vēlos samazināt kuņģi, bet tā, lai tas būtu atgriezeniski. Vai tas ir iespējams?

Danilāns: Mēs ikdienā ēdam par daudz. Veselovskis: Jātiecas pēc garšīgas dzīves

Kā ielūkoties veģetārieša asinsainā?

Ēšana un aukstums. Kāpēc ziemā mēs aptaukojamies?

Liekie tauciņi uz vēdera: rīcības plāns apkārtmēra samazināšanai

Notievēt par dažiem kilogramiem, ēdienam pievienojot augļu mizu pulverus. Viņām izdevās!

D vitamīns – latvieša veselībai. Ja trūkst, var būt pazemināta imunitāte un depresija

Danilāns, Veselovskis un citi eksperti diskutēs par ēšanas kultūru. Bezmaksas pasākums

Kumosiņu ogļhidrātu, lūdzu! Jestrs stāsts par mēģinājumu tievēt

Vai aktivētā ogle var būt ēdiens?

Māksla nav notievēt, bet jauniegūto svaru noturēt. Kā to panākt?

Ko brokastīs ēd latvietis?

Viktorija: Manu dzīvību izglāba bulīmija

Kā noturēt gribasspēku, lai tievētu un “nenorautos”. Gribasspēks ir trenējams kā muskulis!

Ja liekā svara ir daudz, pat tikai 10 kilogramu nomešana būtiski uzlabo veselību

FOTO: Cik cukura gabaliņi apslēpti 30 dažādos ēdienos. Pat bērnu produkti pilni ar cukuru!

Kā atsākt tievēt, ja “norāvāties”. Atgriezties uz diētas takas