Uzturs

VIDEO. Kā vislabāk uzglabāt rudens avenes ziemai?

Burgeri nav vainīgi! Pētnieki pārsteidz, kāds uzturs dzen kapā

Sauju ogu katru dienu! Veselīgi padomi, kad ievākt un kā lietot rudens vēstnešus

Kādi ir zivju eļļas labie darbi mūsu organismā?

Pētījums atklāj pārsteigumu, kā mērena sarkanvīna lietošana uzlabo veselību

Bez sāls un cukura: krājumu veidošana labākai dzīvei ziemā

Ilgtermiņa veselības investīcija – cik daudz dārzeņu dienā jāapēd?

Pētījums par latviešu uzturu atklāj, ko ēd sievietes un ko vīrieši

Vairāk nekā 100 kafejnīcās Latvijā bez maksas pieejams Ū vitamīns. Kas tas ir?

Kalcijs organismā: ko veic, kā atpazīt trūkumu un veicināt uzsūkšanos

Kāpēc uzturā iekļaut šķiedrvielas?

Lai ēdiens nekļūst par baktēriju bumbu

Ko ēd vegāns? Pieredzes stāsti, mīti un vērtīgi padomi

9 ģeniālas idejas, ko pagatavot no arbūza

Veģetāram un vegānam uzturam Latvijā pievēršas arvien vairāk cilvēku. Kas jāzina par uzturvielām?

Vai varam “vadīties pēc savām sajūtām” attiecībā uz ūdens uzņemšanu? Skaidro speciālisti

“Tās sevī uzsūc visus toksīnus un piesārņojumu, kas ir augsnē un gaisā.” Kas sēnei “vēderā”?

Biežākas maltītes, mazāk kafijas un citi veselīgas ēšanas padomi

Ar produktiem vien nepietiek! Kā uzņemt visas vērtīgās uzturvielas?

“Ar karstu kafiju ieskriet stikla durvīs!” – kad restorāna apmeklējums pārvēršas murgā